信息时报讯（记者 周伟龙 实习生 霍锡球 通讯员 田乃伟 崔霞） 近日，白领黄小姐向问诊君咨询，前不久她在室外拍了一天婚纱照，当天晚上肩膀皮肤发红，后来这些皮肤上出现一些小斑点，估计是晒斑。黄小姐十分焦急，不知怎么做才能消去晒斑。对此，专家支招，可以多吃深绿色的果蔬。

　　“白肤美”更易被晒伤

　　广州武警医院皮肤科副主任陈玲玲表示，黄小姐的这种情况，在女性中十分常见。长期在户外工作的人，相对来说反而不那么容易晒伤或得晒斑。“晒斑是皮肤经过曝晒后产生的一种急性炎症，常伴有红斑、水疱。较深肤色的皮肤抗晒能力比较强，因此在同样的曝晒时长下，皮肤较白且较薄的女性更容易被晒伤、出晒斑。”

　　陈玲玲提醒准备拍婚纱照又担心晒伤的市民，有条件的话，“早上9点至下午3点间最好不要在室外拍摄。尤其是中午11点至下午2点间切勿室外拍摄，因为这时的太阳最猛烈。”万一无法避免，则需要找个无太阳直射、比较阴凉的地方拍照。陈玲玲还建议，“不要贪图一时的美丽，对于暴露在外的皮肤一定要做好防晒措施，可以选用一些长袖的婚纱和比较细密的头罩，美丽又安全。”