五月病不是病如何卸下重负型五月病

中新网 2014-05-27 19:36

　　“五月病”是最近网络上讨论颇多的一个词，不少网友对照症状后纷纷宣布“躺枪”。网传所谓的“五月病”，是指这一时节容易情绪低落、苦恼忧伤、抵触上班、整体慵懒倦怠……专家解释，临床医学上并没有“五月病”这种兵种，这一段时期出现心理波动可能与天气变化、周围环境等多方面因素有关，也可能是人们宣泄压力的一种方式。

　　源于日本，难以适应新环境

　　追溯起来，“五月病”这个词来自日本。据了解，由于在日本学生毕业和新学年的开始都在春天，4月份一般是开始新的学习生活或者刚毕业开始工作的时间；进入新的环境可能会难以适应，这样的不适应和压力逐渐积累，就会慢慢产生倦怠感，而这种感觉往往在5月份暴发出来。这就是所谓的“五月病”。之后在欧洲的瑞典等国家也有了“五月病”一说。