5 入睡时无法放松？

　　6 是否睡了一整夜还很累？

　　7 是否睡觉已成为你担心的事情？

　　8 是否白天没有精神？

　　9 早上起来浑身乏力？

　　10 你经常早醒吗？

　　如果只有1～3种现象，表示睡眠情况还好，如果有4～6种表示应该注意，如果有7～10种情况很可能有睡眠障碍问题，建议去寻求医生的帮助。

　　在3月21日世界睡眠日来临之际，广东省人民医院、广东省精神卫生中心以“健康睡眠、远离慢病”为主题开展了一系列睡眠健康讲座，并在2017年3月21日上午10点至12点在广东省人民医院惠福分院（惠福西路123号）门诊广场开展大型义诊活动，届时有多位睡眠专家为您现场义诊，欢迎您的到来。

　　祝你拥有健康睡眠，远离慢病，以充沛的精力面对更多的挑战，拥抱美好的人生。