4.五味子大枣煮鸡蛋

　　【材料】五味子10g，大枣5枚，鸡蛋1个

　　【制作】鸡蛋连壳略煮3分钟，剥壳备用。五味子及大枣洗净后加水200ml，煮10分钟后放入鸡蛋，再煮20分钟后即可食用，每晚1次。

　　【功效】安神助眠。

　　【备注】对于神经衰弱、失眠的病人有较好的辅助治疗功效，这里五味子最好用酒五味子，补益安神的功效较好。

　　特别提醒：

　　鸡蛋难消化一次进食不超2个

　　鸡蛋虽营养丰富，但注意鸡蛋比较难消化，一次进食不宜超过2个，尤其是对于慢性肝炎、胆囊炎等病人，进食鸡蛋过多容易加重肝胆负担，诱发急性胆囊炎的发生。

　　此外哮喘病人在急性发作期也不适宜进食鸡蛋，蛋腥易导致哮喘缠绵难愈。

　　三、鸡内金

　　5.鸡内金化食汤

　　【材料】鸡内金15g，白术10g，苍术10g，神曲20g，布渣叶20g。

　　【制作】上述药材洗净，加水1500ml，煮开后文火熬煮1.5小时下盐调味即可饮用。

　　【功效】消积化食，对于食滞胃肠导致的肠胃胀闷不适、泄泻等症候效果较好，还可辅助治疗高脂血症。